地址：河北省石家庄晋州市大吴726号
电话：028-99051028
传真：028-99051028
邮箱：587730501@726.com
當宋仲基因為《太陽的後裔》大火的時候，雖然的成員是為了搞笑才去調侃光洙說他“想借宋仲基紅”，但其實李光洙已經火到世界各地了，“亞洲王子”的稱號就是給他的，完全不需要依靠宋仲基。
還有一些食物則會抑止食欲。3.有意“欺騙”你的大腦既然食欲本質上是大腦告訴你的感受，那麽隻要我們采取對了措施，自然可以“欺騙”大腦我們已經吃了足夠多的食物。
聽起來有點玄？看下去你就知道這很實用啦。首先，來解決管住嘴的第一個問題，如何才能吃得慢呢？“吃飯前先停下來想一想”在坐到飯桌前，先花點時間好好放鬆一下，然後感覺一下自己到底有幾分餓，這樣一個簡單的動作，就能很大程度上決定你吃得多快，吃了多少。問問你自己這個問題：“我的肚子是不是很空？我的腿放鬆了嗎？我真的已經坐好了嗎？我是不是坐到了椅子的邊上。
”這可能要花掉兩分鍾的時間，你所要做的就是盡量放鬆。然後，對於這頓飯要吃多少，設定一個目標，最後再正式開始吃。
“每吃幾口放下你的餐具一次”你的大腦需要花上20分鍾來接收已經飽了的信號。
把你飽腹的程度做一個記錄，爭取在下一次吃飯的時候進一步放慢吃飯的速度。女生和男生速度是有區別的，她們完全可以走慢速、中速和快速。
在你已經掌握這種節奏的前提下，也可以走自己的速度去帶著音樂走；甚至可以把一種音樂用幾種速度去走。當男生的左膝蓋打在重音拍子上時，同時他的右手腕和左肩也是打在重音上的，其實這三點重音還完全不夠。
要想走的好需要在穩的情況下，全身都有節奏感，用身體容入音樂散發出與活力。無論男女生從你麵前經過要有種風吹過的感覺。
地址：河北省石家庄晋州市大吴726号
电话：028-99051028
传真：028-99051028
邮箱：587730501@726.com
2.0301
